Advert

Vücudunuzu Tasarruflu Kullanın

Vücudunuzu Tasarruflu Kullanın
Bu içerik 4929 kez okundu.
Ergani Devlet Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon uzmanı Dr. Seval Bayar, Kadınlarda fıtık sebebinin ev işleri olduğunu ifade etti. 
Ev işlerini yaparken dikkatli olunması gerektiğini belirten Dr. Seval Bayar, ağır halıları silkelemenin, elektrik süpürgesi ile beli yorucu hareketler yapmanın, uzun süre dinlenmeden ütü yapmanın omurga üzerinde birtakım deformasyonlara yol açtığını söyledi. Ev işlerini yaparken dikkatli olunması gerektiğini belirten Dr. Seval Bayar, bunlardan nasıl korunacağını anlattı. Ev hanımlarının mutfak tezgahında çalışırken bir ellerini tezgaha dayayıp diğer elleriyle işlerini yapmaları gerektiğini ifade eden Bayar, "Uzun süreli ütü yapmak yerine birkaç gömlek ütüledikten sonra oturarak ara vermeniz sağlığınız açısından çok önemli. Kadınların masada çalışırken mutlaka bir dirseklerini masaya dayayarak iş yapmaları gerekiyor çünkü kalçaya kadar uzanan omurgamız, omur denen kemikler ve bunları birbirine bağlayan disklerden oluşmaktadır. Burası vücut ağırlığını en fazla taşıyan yerdir. Herhangi bir zorlanmayla ortasında çekirdek ve bunu koruyan kapsülden oluşan disk yırtılır. Çekirdek doku arkaya, kanala doğru fıtıklaşırsa sinirlere baskı yapar ve bel fıtığı oluşur" diye konuştu.
Uzm. Dr. Seval Bayar, "Bel ve boyun fıtıklarının yüzde 98'i ameliyatsız, medikal tedavi, fizik tedavi ve egzersiz ile iyileşebilir dedi. Bel ağrıları bacağa vuruyorsa bel fıtığı, boyun ağrıları kollarınıza-ellerinize vuruyorsa boyun fıtığı olma ihtimali çok yüksektir" diyen Bayar son olarak kadınlara "Vücudunuzu tasarruflu kullanın." uyarısında bulundu.
 
Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİRX
Diyarbakır Büyükşehir’den ilk tasarruf icraatı!
Diyarbakır Büyükşehir’den ilk tasarruf icraatı!
Diyarbakır'da patlama: 2 kardeşten biri öldü, diğeri yaralandı
Diyarbakır'da patlama: 2 kardeşten biri öldü, diğeri yaralandı