Aşırı sıcak havada, araba içinde kapalı kalmak gibi çevre ısısının yükselmesine bağlı olarak, ya da ateşli çocuğun oda ısısı fazla olan bir yerde aşırı sarılması gibi ısı kaybını azaltan durumlarda, özellikle bebeklerde sık görülür. Hızlı gelişir ve ağır seyrede.

Belirtileri;

- Çok yüksek ateş

- Baş ağrısı, bitkinlik

- Halsizlik, bulantı

- Sıcak ve kuru deri

- Bilinç bozulması, uyku hali

- Havale geçirme

- Bilinç kaybı

Tedavide sıvı tedavisi ile birlikte mekanik yeni yöntemlerle vücudu soğutmak gerekir.

- Bebeğin giysilerini sık sık soğuk suyla ıslanmış bir havlu ile sarın.

- Sıvı tedavisi için doktora götürün.

- Ateş düşürücü ilaç etkisizdir.

 

HiPERTANSiYON

Kan basıncının, normal değerler olan 140/90 mmhg'den yüksek olmasıdır.

Hipertansiyon tedavi edilmesi:

" Kalp yetmezliği

" Kalp krizi

" Böbrek yetmezliği

" Beyin kanaması

" Felç

" Görme kaybına neden olabilir.

 

Hipertansiyondan korunmak için

" ideal ağırlığınız koruyun. Şişmanlık hipertansiyon için önemli bir risk faktörüdür.

" Düzenli fiziksel aktivite yapın. Hareketli bir yaşam tarzı seçin. Haftada 5 gün 30 dakikalık orta yoğunlukta bir fiziksel aktivite-Düzenli aktivitedir.

" Sigara içmeyin. içiyorsanız bırakın.

" Beslenmenize dikkat edin.

" Az şekerli besinleri tercih edin.

" Tuz alımını kısıtlayın.

" Bitkisel sıvı yağları ( zeytinyağı, ayçiçeği yağı, mısırözü yağı) tercih edin.

" Posa'lı yiyecek tüketimini artırın. Taze sebze-meyve yiyin. (4-6 porsiyon) kurufasulye, nohut, mercimek, kurubaklagil tüketimini artırın.

" Stresten uzak durun.

" Düzenli olarak sağlık kontrollerinizi yaptırın.